10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 33,57g | Prot: 75,00g | Karb: 144,11g.
Öğle Yemeği: Boterham met Kaas. Akşam Yemeği: Champignons, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Witte Rijst. Aperatifler/Diğer: Duvel Bier, Monarc Hasseltse Speculaas , Water. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|