10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 76,02g | Karb: 126,56g.
Öğle Yemeği: So Shape Cookies & Cream. Akşam Yemeği: Buitoni Piccolinis Jambon Fromage, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes, Oeuf à la Coque, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g). Aperatifler/Diğer: Buitoni Piccolinis Jambon Fromage, Paldo Sesame Stick Cracker. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|