10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 80,18g | Prot: 61,13g | Karb: 119,57g.
Kahvaltı: Селедка, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Öğle Yemeği: Плавленный Сыр, Ятрань Сосиски с Сыром , Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Сладков Торт Творожный с Ягодой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ajzencymerana Kilo Geçmişi
|