a.s.y. Günlüğü, 10 Ara 19

Ужин: творог 5% -100 гр;

1201 kcal Yağ: 43,55g | Prot: 54,43g | Karb: 150,44g.   Kahvaltı: Пятерочка Банан, Ичалки Сыр Императорский , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Чай, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Манты. Akşam Yemeği: Чай, Наша Корова Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Княгинино Кефир 2,5%. devamı için...
1027 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


a.s.y. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.