|
End gym session with rowing. Day 2 gym ✔️
|
1407 kcal
|
Yağ: 69,66g | Prot: 53,91g | Karb: 141,73g.
Kahvaltı: Pork Roast, Poached Egg , Indomie Mi Goreng Fried Noodles. Öğle Yemeği: Baozi. Akşam Yemeği: Cooked Mussels, Lettuce, Cherry Tomatoes, Avocados , Regal Smoked Salmon. Aperatifler/Diğer: Gloria Jeans Hot Chocolate (Regular). devamı için...
|
|
2355 kcal
|
Egzersiz:
Kürek Sporu - 10 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|