11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 63,13g | Prot: 74,52g | Karb: 131,22g.
Kahvaltı: Яшкино Пряники Шоколадные, Коломенское Батон Нарезной, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Aperatifler/Diğer: Orion Чокопай, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Куриные Грудки (Жареные), Nestle Кит Кат. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|