Ninhasouzaa Günlüğü, 11 Ara 19

Ninhasouzaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Aralık 2019:

907 kcal

Yağ: 33,87g | Prot: 122,86g | Karb: 23,11g. Kahvaltı: Café Regular, Itacolomy Queijo Mussarela, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Öğle Yemeği: Ragazzo Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Arroz Integral, Ternera. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Whey Protein. devamı için...

1996 kcal

Egzersiz: Spor Salonu - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Acelerar o metabolismo com um pouco de exercício 🏋️‍♀️. Alimentação saudável e exercício físico 👏👏

11 Ara 19 üye tarafından: Ninhasouzaa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ninhasouzaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ninhasouzaa Günlüğü, 11 Ara 19

Yorum Gönder

Ninhasouzaa Kilo Geçmişi