mengwal Günlüğü, 11 Ara 19

mengwal Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

午餐&晚餐，为了缓解便秘，今晚做了蕃茄香蕉菜心粒冻豆腐汤，味道还不错哦，赶在6点前吃完，希望明天可以排空。😊😊

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Aralık 2019:

818 kcal

Yağ: 18,21g | Prot: 31,57g | Karb: 144,99g. Kahvaltı: 黑咖啡, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜. Öğle Yemeği: 橘子, 糍粑, 花椰菜, 煮鸡蛋, 香蕉. Akşam Yemeği: 蕃茄, 香蕉, 冻豆腐. devamı için...

Destek

Yorumlar

这个汤很厉害吗？😁

11 Ara 19 üye tarafından: mamihou

对我效果不大。

11 Ara 19 üye tarafından: mengwal


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mengwal Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mengwal Günlüğü, 11 Ara 19

Yorum Gönder

mengwal Kilo Geçmişi