11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2262 kcal
|
Yağ: 64,00g | Prot: 158,50g | Karb: 252,00g.
Kahvaltı: Prozis Oat Flakes, Prozis Zero BAR Cookies & Cream Flavour. Öğle Yemeği: Golden Sun Riso Basmati, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. Akşam Yemeği: Vivo Meglio Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|