11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 41,21g | Karb: 167,56g.
Kahvaltı: Bonne Maman Sablés Tout Chocolat, Bjorg Coco, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Kaki. Öğle Yemeği: Bavarois, Chêne d'Argent Sainte Maure, Cracotte Cereales Completes, Carottes Cuites, Monoprix Poireaux Frais, Blanquette de Veau. Akşam Yemeği: Favorina Boules Praliné, Kaki, Pommes, Saint Alby Rôti de Porc aux Herbes, Knorr Champignons Pointe de Persillade, Groix & Nature Rilettes de Grondin au Massala, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|