|
|
1069 kcal
|
Yağ: 32,63g | Prot: 93,31g | Karb: 100,87g.
Kahvaltı: الخس, شاي, ايزيس ينسون, الطماطم, جبنة قريش (حلوم), الزيتون الأخضر, الحليب كامل الدسم, بيضة. Öğle Yemeği: عيش عيش بلدي, كبدة بقري beef liver, اليوسفي. devamı için...
|
|
1206 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 45 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Google Fit - 15 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed hany1 Kilo Geçmişi
|