ikizler burcu Günlüğü, 11 Ara 19

11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1309 kcal Yağ: 58,41g | Prot: 58,09g | Karb: 141,17g.   Kahvaltı: Çavdar Ekmeği, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Muz, Balparmak Apitera Zen, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt . Akşam Yemeği: Peynirli Ton Balığı Salatası. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta, Arı Grissini Sade, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ikizler burcu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.