11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 40,37g | Prot: 73,92g | Karb: 101,60g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Mandarine, Materne Enjoy Aardbei, Biaform Volkoren Intégral. Akşam Yemeği: Delhaize Gratin au Brocoli, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Yoghurt Framboos-Cranberry, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|