12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 61,82g | Prot: 65,84g | Karb: 103,62g.
Kahvaltı: Овощная Семейка Фасоль Печёная, Сыр Тильзитер, Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури . Akşam Yemeği: Сыр Тильзитер, Яичница. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|