12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 66,78g | Prot: 39,64g | Karb: 79,77g.
Öğle Yemeği: Kivi Meyvesi, Muz, Fındık. Akşam Yemeği: Siyah Zeytin, Fındık, Ceviz, Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Kühne Karışık Turşu, Kapuska. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|