|
Не верю глазам
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 41,87g | Prot: 56,23g | Karb: 144,55g.
Kahvaltı: Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Хурма Вяленая, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Öğle Yemeği: Говяжий или Мясной Соус, Макфа Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Виктория Запеканка Творожная с Ягодами , Красное Яблоко, Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glubokih_1976 Kilo Geçmişi
|