12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 19,56g | Prot: 36,67g | Karb: 96,63g.
Kahvaltı: Luso Agua, Cuétara Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Batatas Fritas, Luso Agua, Continente Bacalhau em Azeite e Alho. Akşam Yemeği: Pão Francês, Vinho Tinto de Mesa. Aperatifler/Diğer: Chiclets Fire Canela , Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dani Rosario Kilo Geçmişi
|