pestereva_kt Günlüğü, 13 Ara 19


1226 kcal Yağ: 47,53g | Prot: 76,53g | Karb: 130,59g.   Kahvaltı: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Шампиньоны, Салат Айсберг, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Pretto Кремчиз, Горбуша Соленая, Яйцо, Красный Лук, Сахар. Öğle Yemeği: Dove Конфеты, Сладкий Красный Перец, Булгур (Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Булгур (Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Favorit Сыр Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Гигант Хурма «Королек». devamı için...
3028 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, Кормление - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pestereva_kt Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.