13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 54,69g | Prot: 78,92g | Karb: 242,78g.
Kahvaltı: Евроопт Булочка Сметанник, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Минскхлебпром Хлеб Геркулесовый, Овсяная Каша на Молоке, Минскхлебпром Пряники Дружба, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый", Булочка с Маком, Виталад Батончик Черничный . Akşam Yemeği: Сахар, Чай, Гиппо Хурма, Тушенка, Макароны Отварные, Белсыр Сыр Голландский Традиционный. Aperatifler/Diğer: Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Говядина Пастрами (Вяленая), Сахар, Кофе с Молоком, Приготовленный Сухой Нут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|