13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 15,36g | Prot: 19,05g | Karb: 53,04g.
Kahvaltı: Tomaten. Öğle Yemeği: Hamburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen), Bonduelle Frischer Rucola, Edeka Sonnenanbeter, Gut & Günstig Pesto Rosso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|