13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 60,64g | Prot: 43,97g | Karb: 58,06g.
Kahvaltı: Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Агрокомплекс Булка Фитнес. Öğle Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Атлант Трубочки Вафельные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|