13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2755 kcal
|
Yağ: 49,09g | Prot: 154,64g | Karb: 413,04g.
Kahvaltı: Prozis Zero BAR Cookies & Cream Flavour, Prozis Oat Flakes. Öğle Yemeği: Rovagnati Prosciutto Cotto Gio, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Trenta Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati , Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|