Brrrie Günlüğü, 13 Ara 19

Cattiva abitudine n.1: lo Scotch.

Stasera esco e penso mi berrò un paio di whiskey, il calcolo di 105 kcal l’uno è affidabile? Di solito quanto alcol vi concedete e come compensate?

1184 kcal Yağ: 91,18g | Prot: 40,10g | Karb: 50,34g.   Kahvaltı: Caffè Latte. Öğle Yemeği: Nduja, Mauri Duetto Gorgonzola e Mascarpone , Prezzemolo, Orco Senape Classica, Coop Pancetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Ceci. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mauri Duetto Gorgonzola e Mascarpone , Carrefour Misto Funghi con Porcini a Cubi. devamı için...

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Yorumlar 
Ti alzo il post io non amo l’alcol molto sporadicamente vicino la pizza mi prendo una birra piccola e quasi sempre non la finisco quindi non so aiutarti (comunque per quel poco di birra che prendo ogni tanto io non faccio nulla per compensare) 
13 Ara 19 üye tarafından: wertyuii
Grazie mille comunque, no direi che i superalcolici ti portano fuori il diario alimentare :) Se stasera mi bevo 2-3 whiskey supero le 1400 calorie senza aver mangiato nulla per cena, quindi se oggi bevessi e mangiassi normalmente dovrei diminuire le calorie di domani? 
13 Ara 19 üye tarafından: Brrrie
E se invece la iniziassi proprio da qui a rimediare? Per esempio inizia a berne solo uno.  
13 Ara 19 üye tarafından: Schieto
No non ditemi cosììì ahah  
13 Ara 19 üye tarafından: Brrrie
WoW non sapevo che ci fosse così tante calorie negli alcolici per fortuna che non mi piacciono allora 😯 
13 Ara 19 üye tarafından: wertyuii

     
 

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