13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 16,70g | Prot: 67,99g | Karb: 93,15g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Materne Enjoy Aardbei, Biaform Volkoren Intégral, Mandarine. Akşam Yemeği: Barilla Tagliatelle, Delhaize Jambon Dégraissé , Delhaize Emmental Râpé. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Yoghurt Framboos-Cranberry. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|