14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 70,40g | Prot: 100,36g | Karb: 212,67g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом. Öğle Yemeği: Encampa Арахисовая Паста Кранчи с Кусочками Арахиса, Encampa Арахисовая Паста Кранчи с Кусочками Арахиса, Лента Банан, Фруже Кешью в Шоколаде, ЯНТА Молочный Десерт с Бета-Каротином, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Макфа Гречка. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, ЯНТА Молочный Десерт с Бета-Каротином. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Мандарины, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олялялялялялял Kilo Geçmişi
|