Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
silvainu
Günlük
14 Ara 19
silvainu Günlüğü, 14 Ara 19
silvainu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
49 kg
Bugüne kadar kayıp:
9 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Aralık 2019:
1313 kcal
Yağ: 42,06g | Prot: 47,45g | Karb: 184,62g.
Kahvaltı:
Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Kopi, Ceres Festive Sprinkles, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Öğle Yemeği:
Emping Melinjo, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Rempeyek, Sari Roti Roti Isi Keju.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
mbakku berapa bulan sih gak nimbang,,pasti habis nimbang seneng banget ya?
14 Ara 19 üye tarafından:
naresty
Naresty hampir 6 bulan kayaknya gak nimbang kak🙈beruntung saya download FS kak Nares🤗dan bertemu teman2 yg saling mendukung juga berbagi ilmu😘
14 Ara 19 üye tarafından:
silvainu
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
silvainu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle