14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 22,23g | Prot: 26,61g | Karb: 173,60g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Ikea Хот-Дог, Ikea Мороженое Рожок. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Тыква, Магнит Морковь Свежая, Винегрет без Масла, Картофельное Пюре на Воде. Aperatifler/Diğer: Гост Дюшес. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|