14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 38,95g | Prot: 80,15g | Karb: 43,33g.
Kahvaltı: Greenfield Зеленый Чай, Пицца ПП. Öğle Yemeği: Капучино, IL Патио Суп Семейный Очаг. Akşam Yemeği: Coffee Like Капучино (400мл). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|