14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 31,74g | Prot: 53,00g | Karb: 211,00g.
Kahvaltı: Plátano, Choco Milk Chocolate en Polvo, Leche (Leche Entera), Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Öğle Yemeği: Manzana, Isadora Frijoles Refritos Negros, Lechuga. Aperatifler/Diğer: Manzana, Promanuez Gomitas con Chile. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|