|
Ну, что ж... теперь мое тело принадлежит только мне 🙈 осталось правильно подобрать питание на гв и вперёд к восстановлению форм
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 36,80g | Karb: 129,70g.
Kahvaltı: Мария Печенье, Сливочное Масло, Лента Сыр Сливочный 50%, Каравай Хлеб Столовый, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Мария Печенье, Яичный Желток, Лента Сыр Сливочный 50%, Лента Сливки 10%, La Molisana Пенне. Akşam Yemeği: Каравай Батон Наше Солнышко, Мария Печенье, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 13,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Как я поняла, у вас кто-то родился? Поздравляю!
14 Ara 19 üye tarafından: Yozzhik
|
Да, все верно. Я стала мамой пару дней назад.
Спасибо за поздравления)
14 Ara 19 üye tarafından: aleriay
|
Поздравляю!! Вы 10ку скинули за несколько дней?)) удивительно) я сейчас на этапе набора, тоже 🤰22 недели. Пытаюсь держать вес🙈
14 Ara 19 üye tarafından: Bright'68
|
10 кг я оставила в роддоме - но взвесится после родов не удавалась. Вот наконец-то, попали домой и я узнала свой текущий вес)
15 Ara 19 üye tarafından: aleriay
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|