14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 47,53g | Karb: 185,23g.
Kahvaltı: Monique Ranou Filet de Bacon Fumé, Pain de Mie. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Pâtes (Cuites), Pâturages Emmental Français Râpé , Bridélice Sauce Béchamel, Monique Ranou Filet de Bacon Fumé, Tramier Olives Noires Dénoyautées à la Grecque, Mayonnaise, Carottes. Akşam Yemeği: Chili végétarien, Danone Velouté Fruix Framboise, Riz Basmati (Cuit), Soupe de légumes. Aperatifler/Diğer: Chabrior Sabli Choc, Chabrior Sabli Choc. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte.lafarge Kilo Geçmişi
|