14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 52,73g | Prot: 130,24g | Karb: 108,31g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Biscotti Frollini Integrali, Caffè Espresso, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta. Öğle Yemeği: McDonald's Caesar Salad con Pollo alla Piastra. Akşam Yemeği: Finocchio Crudo, Arance, Orata. Aperatifler/Diğer: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Praline, Oliviero Bio Snack Barretta Morbida Frutta Secca, Chia e Semi di Zucca. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
sergiointravaia1981 Kilo Geçmişi
|