14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 99,42g | Karb: 127,08g.
Kahvaltı: Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Bulk Powders Burro di Arachidi, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Kiwi, Mandorle, Cavolo Rosso, Jean Pierre Fette Croccanti, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Santa Lucia Mozzarella, Jean Pierre Fette Croccanti, Ca' dell'Orto Insalata Iceberg. Aperatifler/Diğer: Tylos Yogurt Greco Magro 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|