14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 59,89g | Karb: 197,39g.
Kahvaltı: Овсянка Запаренная, Мёд, Норд Порт Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Огурец (с Кожурой), Знатоки Хлеб Бородино Люкс. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Знатоки Хлеб Бородино Люкс, Брест-Литовск Российский Сыр, Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Нева Зефир с Ароматом Ванили на Фруктозе, Яблоко Желтое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|