15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 40,19g | Karb: 124,23g.
Kahvaltı: Мясная Лавка Колбаса Говяжья, ФЭГ Гребешки Салат по-Корейски. Öğle Yemeği: Салат с Редькой, Морковью и Горошком. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Салат с Редькой, Морковью и Горошком, Морской Язык, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|