15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 67,81g | Prot: 72,10g | Karb: 221,69g.
Kahvaltı: ICA Fläskfilé , Peka Rotfruktsgratäng. Öğle Yemeği: Lönnsirap, Amerikanska Pannkakor. Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Kalops. Aperatifler/Diğer: Ahlgrens Bilar. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|