15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 37,74g | Prot: 21,82g | Karb: 137,73g.
Kahvaltı: Migros Tessinerbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Öğle Yemeği: Cantadou Ail & Herbes de Provence, Dattel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|