15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 79,99g | Prot: 79,73g | Karb: 122,35g.
Kahvaltı: Tesco Organic British Semi Skimmed Milk, Sainsbury's Orange Juice. Öğle Yemeği: Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Tesco Pancetta Cubes, Raclette. Akşam Yemeği: Fried Egg , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Marks & Spencer Seeded Bloomer , New Covent Garden Chicken Soup, Coffee with Milk. Aperatifler/Diğer: Greene King IPA, Latte Coffee, Flat White, Dannon Actimel shot. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|