15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 17,26g | Prot: 55,55g | Karb: 97,13g.
Kahvaltı: Пестравка Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. Öğle Yemeği: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Простой Выбор Кола, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Китайская Капуста. Akşam Yemeği: Красная Цена Горошек Зеленый, Пятерочка Яблоко Сезонное. Aperatifler/Diğer: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|