kuronuma07 Günlüğü, 15 Ara 19

15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
46,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1310 kcal Yağ: 46,90g | Prot: 50,33g | Karb: 175,75g.   Kahvaltı: Мой Сок Мультифрукт, Гранат, Lindt Горький Шоколад 85%, Жареная Курица, Хлеб, Зеленый Лук, Яичница, Яшкино Пряники Шоколадные, Банан, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Какао и Растительным Жиром, Сахар, Чай. devamı için...
167 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kuronuma07 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.