Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
enr4hisglory
Günlük
15 Ara 19
enr4hisglory Günlüğü, 15 Ara 19
enr4hisglory Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
New goal for 2020, 170lbs. Not sure it’s aggressive enough but I’ll push for it. Stay encouraged FS family 💪🏽
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,5 kg
.
Geriye kalan:
3,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Aralık 2019:
2160 kcal
Yağ: 95,84g | Prot: 108,87g | Karb: 212,77g.
Kahvaltı:
Fried Egg, Bacon, Guerrero Whole Wheat Tortillas de Harina Integral.
Öğle Yemeği:
Baja Fresh Mexican Grill Fried Baja Breaded Fish Taco, Baja Fresh Mexican Grill Original Shrimp Baja Taco, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole).
Akşam Yemeği:
White Castle Sliders.
Aperatifler/Diğer:
Pillsbury Brownie Classics - Milk Chocolate, Edy's Slow Churned Rich & Creamy Peanut Butter Cup Ice Cream.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
you can do it😁 just keep pushing😋
15 Ara 19 üye tarafından:
xNaiomi2
All goals are good enough :)
15 Ara 19 üye tarafından:
Cyncy2020
We have similar goals! Way to go! :)
15 Ara 19 üye tarafından:
binkytexas
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
enr4hisglory Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle