15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 24,16g | Prot: 81,69g | Karb: 61,43g.
Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Мёд, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов, Сады Придонья Easy Смузи, Протеиновый Порошок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|