16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 68,40g | Prot: 131,03g | Karb: 137,87g.
Kahvaltı: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Окей Изюм Темный, Банан, Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Зея Птичье Молоко, Свекла Вареная, Краски лета Европейская Смесь, Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|