16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 32,69g | Prot: 43,27g | Karb: 183,12g.
Kahvaltı: Лепешка, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Сочник, Суп из Говядины, Хлеб Черный, Суп из Говядины, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Самса с Тыквой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|