|
連吃好幾天聚餐...
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 55,43g | Prot: 54,88g | Karb: 140,20g.
Kahvaltı: 咖啡歐蕾, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. Öğle Yemeği: 高麗菜, 味島 豆腐味噌湯, 雞蛋（整個）, 烤豬肉, 中華 超嫩豆腐, 白吐司. Akşam Yemeği: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 義美 冰糖杏仁茶, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 義美 蔥抓餅. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|