|
Минус 200 гр
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 53,16g | Karb: 189,23g.
Kahvaltı: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Капустно - гороховый котлеты, Простой зелёный салат. Akşam Yemeği: Простой зелёный салат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Витапром Пища Богов. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Ашан Помело Сушеный, Чернослив, Печенья овсяно клюквенные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|