16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 60,54g | Prot: 73,85g | Karb: 183,09g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Батон, Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан", Домик в деревне Ряженка 2,5%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alissa_sondr Kilo Geçmişi
|