Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ayumnaazura
Günlük
16 Ara 19
ayumnaazura Günlüğü, 16 Ara 19
ayumnaazura Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
70 kg dengan tinggi 150 cm
semangat masih banyak banget pr nya
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Aralık 2019:
704 kcal
Yağ: 41,26g | Prot: 51,09g | Karb: 33,07g.
Kahvaltı:
Pepaya.
Öğle Yemeği:
Bakso dengan Saus (Campuran).
Akşam Yemeği:
Garuda Kacang Kulit (25g), Pepaya.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
ga keliatan 70 kg loh
16 Ara 19 üye tarafından:
nendenlesmawati
Keliatan kaya 80 ya kak🤣
16 Ara 19 üye tarafından:
ayumnaazura
Baru mulai diet kak ?? Beda jauh banget loh kalau BB nya 70kg TB 150 cm. Kayak BB 55 untuk BB kakak
16 Ara 19 üye tarafından:
Winda Manullang
Iya aku baru mulai November kemaren
16 Ara 19 üye tarafından:
ayumnaazura
Bukan 80kg mah. 😂 55 kg kali ya kak. Itu salah input nggak kak ?? Masa selangsing itu 70 kg ? Apa aku yang salah lihat ya. Mudah²an ajah aku yang salah kak.
16 Ara 19 üye tarafından:
Winda Manullang
Oh baru ya kak. Oke deh semangat ajah. 💪🏿
16 Ara 19 üye tarafından:
Winda Manullang
Aku tuh gede di paha sama pantat dan lengan Muka juga intinya gendut merata deh dek🤣
16 Ara 19 üye tarafından:
ayumnaazura
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ayumnaazura Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle