16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 81,78g | Karb: 145,93g.
Kahvaltı: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Русское Море Форель Слабосолёная, Банан, Сахарный Песок, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Русское Море Форель Слабосолёная. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KaterinaTver69 Kilo Geçmişi
|