16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 77,21g | Prot: 43,04g | Karb: 188,42g.
Kahvaltı: Якобс Кофе Растворимый, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Клементины, Банан. Akşam Yemeği: Тирамису, Дружба Сыр Плавленый, Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|